Puasa adalah menahan hawa nafsu terutama lapar dan haus dari mulai terbit fajar hingga tenggelamnya matahari. Bagi umat muslim puasa adalah ibadah rutin setiap tahunnya, umat muslim sudah terbiasa melaksanakan puasa terutama puasa di bulan ramadhan. Dan tentu saja saat berpuasa memerlukan nutrisi dan cairan tubuh yang baik agar kesehatan anda tetap prima.
Masalah kesehatan utama yang sering diderita saat berpuasa adalah dehidrasi.
Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang didapatkan sehingga tubuh tidak punya cukup cairan untuk menjalankan fungsi normalnya. Saat tubuh mengalami dehidrasi, pasti akan membuat beberapa organ dalam tubuh akan terkena dampaknya.
Kulit akan menjadi korban utama saat tubuh mengalami dehidrasi. Hal tersebut kerap dapat membuat kondisi kulit menjadi kering atau dapat menimbulkan masalah eksim. Untuk itu diperlukan trik jitu untuk menjaga kelembapan kulit saat berpuasa, berikut beberapa cara yang bisa Anda terapkan:
Salah satu korban dehidrasi tentu saja adalah kulit yang menjadi kering dan kerap menimbulkan masalah eksim. ini menjadi mimpi buruk untuk kaum wanita untuk itu disini kami akan membagikan Tips Sehat Untuk Menjaga Kelembaban Kulit Saat Berpuasa :
Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang didapatkan sehingga tubuh tidak punya cukup cairan untuk menjalankan fungsi normalnya. Saat tubuh mengalami dehidrasi, pasti akan membuat beberapa organ dalam tubuh akan terkena dampaknya.
Kulit akan menjadi korban utama saat tubuh mengalami dehidrasi. Hal tersebut kerap dapat membuat kondisi kulit menjadi kering atau dapat menimbulkan masalah eksim. Untuk itu diperlukan trik jitu untuk menjaga kelembapan kulit saat berpuasa, berikut beberapa cara yang bisa Anda terapkan:
Salah satu korban dehidrasi tentu saja adalah kulit yang menjadi kering dan kerap menimbulkan masalah eksim. ini menjadi mimpi buruk untuk kaum wanita untuk itu disini kami akan membagikan Tips Sehat Untuk Menjaga Kelembaban Kulit Saat Berpuasa :
- Penuhilah kebutuhan air dan nutrisi tubuh saat sahur dan berbuka.
- Gunakan pelembap kulit sehabis mandi dan terapkan pemakaian berulang.
- Konsumsi multivitamin (vitamin tambahan), seperti vitamin C dan glutation.
- Gunakanlah sabun mandi yang mengandung pelembap.
Penting juga diperhatikan untuk memilih pelembap yang baik dan disesuaikan dengan jenis kulit. Pilihlah pelembap yang tidak mengandung pemutih dan juga tidak mengandung parfum. Selain itu, Anda juga wajib memperhatikan kondisi bibir saat berpuasa. Karena banyak orang terkadang melupakan pentingnya menjaga kesehatan bibir. Anda bisa menggunakan pelembap bibir berbahan vaseline murni untuk mencegah bibir pecah-pecah.
Itu tadi beberapa "Tips Sehat Untuk Menjaga Kelembaban Kulit Saat Berpuasa". Semog Bermanfaat Jangan Lupa Berkunjung Kembali.
0 komentar:
Posting Komentar